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拉丁舞拉丁舞又称拉丁风情或自由社交舞。它是拉丁国际舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深爱拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要组成部分。拉丁国标舞则有:伦巴舞(rumba)、桑巴舞(samba)、斗牛舞(pasedoble)、牛仔舞(jive)。 |
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街舞街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪,增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。 |
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瑜珈瑜珈是肉体与心智的自然修习系统,能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康,能按摩不同部位的内脏器官,进而增加生命的活力。是很好的抗压运动。 |
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肚皮舞肚皮舞是中东,中亚,埃及的古老传统舞蹈,至于肚皮舞是何时开始的历史,最早3500年前埃及的古壁画就有类似今天看到的肚皮舞,但不同的地区,不同的国家,有不同的传说和故事。不管何种传说,肚皮舞是经历不同国家,不同文化,长时间的演变而成的舞蹈,肚皮舞还是肚皮舞,不可否认,不同地区,有不同的风格,各地区的肚皮舞,均具有独到的傲人特色,不同风格的肚皮舞,透过舞蹈老师们默默奉献耕耘,肚皮舞已成为中东地区可贵的文化资产。至今肚皮舞已有上千年的历史,其特色主要是扭动胯部,舞姿时而激情似火,时而神秘妩媚,充分的体现女性的魅力,学习肚皮舞能健身塑型,除了收紧臀肌,还能调节全身血液循环 ,让其拥有傲人的舞姿而由内至外透露真正的美。 |
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街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,另一种叫法是STREET FUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂,常见于MTV和演唱会中。
街舞是介于“生活的艺术”和“艺术的生活”之间的产物。 街舞不追求极致的美,它的本性是朴实自在,情趣盎然的。 街舞诞生在生活里,生活就是它的养料。 从天真的儿童到内敛的老人,人生的每个年龄段。 都可以用街舞去表现其独特的魅力和气质。 在我们的世界里,嘻哈是无年龄,无国界的。
舞种分类: [Hiphop流行街舞] 是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。主要用HipHop和R&B的音乐去表达。 [Poppin机械舞] 运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步,属于难度较高的街舞类型。
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小知识街舞的基本舞步与技巧
Jazz------爵士舞蹈,舒展轻盈、热情奔放、时尚动感,激发女子青春魅力。(限女生)
Hiphop----是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。
Poping----机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
Breaking--贯彻“先学舞蹈,再学技巧”的方针,提倡在学习技巧的同时提高学员对音乐的理解,让人用高难度的动作来充分表现音乐与舞蹈的完美结合。 当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
Gril hip-hop :以NEW JAZZ, Reggae,KRUMP等片段为主要教学手段,来表现女子优美的形体,展现GIRLS的独特魅力 |